sport

A lungo si è detto che bisogna evitare di mangiare poco prima di allenarsi, per evitare un picco di zuccheri nel sangue che poi si trasformi in un declino capace …

Con la XXX edizione delle Olimpiadi inaugurate a Londra, vale la pena soffermarsi su quella che sembra un’abitudine sempre più consolidata tra gli atleti di oggi: fare scelte naturali. Sono …

Chi è noto per il suo sorriso smagliante o ha a cuore la propria salute dentale, dovrebbe considerare la possibilità di trovare un’alternativa al consumo di bevande energetiche sportive. Questo …

Nonostante la canicola estiva, non è il caso di sospendere l’allenamento di routine solo perché ci si sente troppo accaldati. Invece di utilizzare il clima come scusa per saltare l’allenamento, …

Ormai vedere una persona anziana che fa ginnastica, sci di fondo o una semplice corsa in una strada cittadina periferica non è più cosa rara. Si vanno anzi diffondendo sempre …