Generazione Bio | Monica Vadi
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salute

  • BlogNotizie

    L’anguria è ottima per la salute di reni, cuore e ossa

    di Generazione Bio 2 Settembre 2016
    di Generazione Bio 2 Settembre 2016

    L’anguria andrebbe mangiata regolarmente, quando è di stagione. Senza esagerare, naturalmente. Questo alimento ha infatti in serbo per chi la consuma un numero sorprendente di benefici. E’ risaputo che sia…

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  • Notizie

    Il ruolo della musica nella vita di tutti i giorni

    di Generazione Bio 24 Giugno 2016
    di Generazione Bio 24 Giugno 2016

    La musica rappresenta senza dubbio una delle più grandi creazioni dell’uomo: tocca la sua anima e lo aiuta a manifestare in modo unico i suoi desideri e sentimenti inespressi. Grazie…

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    20 idee regalo perfette per amici, parenti, colleghi e dipendenti salutisti

    di Generazione Bio 14 Dicembre 2015
    di Generazione Bio 14 Dicembre 2015

    Cosa regalare a quegli amici fissati con la salute? In un periodo nel quale è tipico pensare a doni come profumi, cioccolatini, dolciumi e deliziosi prodotti da portare a tavola,…

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    25 ABITUDINI DELLE PERSONE SANE, FELICI E DI SUCCESSO

    di Generazione Bio 7 Luglio 2015
    di Generazione Bio 7 Luglio 2015

    Chiunque desidera essere felice, sano e avere successo nella vita. Talvolta, però, può capitare di perdersi per strada e imboccare un percorso che porta a tutt’altro che a felicità e…

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  • Notizie

    La salute del bambino inizia sempre nel grembo materno

    di Generazione Bio 14 Aprile 2013
    di Generazione Bio 14 Aprile 2013

    La salute del bambino e il suo pieno potenziale vengono decisi prima ancora che la sua vita abbia inizio, a partire dal grembo materno. Poi prosegue con la nascita e…

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    Kefir fatto in Casa

    di Generazione Bio 11 Aprile 2013
    di Generazione Bio 11 Aprile 2013

    Abbiamo già affrontato l’argomento “cibi fermentati” e illustrato i loro benefici sulla salute. Per iniziare ad introdurli nella nostra dieta, proviamo ad autoprodurre un’ottima bevanda Kefir. Cosa serve: un vaso…

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    Le qualità degli alimenti fermentati e i loro benefici per la salute

    di Generazione Bio 11 Aprile 2013
    di Generazione Bio 11 Aprile 2013

    I cibi fermentati sono quegli alimenti che passano attraverso un processo di fermentazione, dove i batteri naturali nutrono gli zuccheri e gli amidi presenti nell’alimento, producendo acido lattico. Questo processo…

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    Pianificare i Pasti

    di Generazione Bio 4 Aprile 2013
    di Generazione Bio 4 Aprile 2013

    Quando si cambia tipo di alimentazione, fare una pianificazione dei pasti è fondamentale. Questo perché spesso si tende a non attenersi alle regole di un’alimentazione sana con la convinzione che…

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    L’importanza di tenere regolarmente un diario della salute

    di Generazione Bio 3 Aprile 2013
    di Generazione Bio 3 Aprile 2013

    Quando si intraprende un percorso per ritrovare il proprio equilibrio e uno stato di benessere, basato su un cambiamento dello stile di vita in chiave più sana, è certamente utile…

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    Cosa significa veramente condurre uno stile di vita sano?

    di Generazione Bio 3 Aprile 2013
    di Generazione Bio 3 Aprile 2013

    Si potrebbe cominciare dicendo cosa non è uno stile di vita sano. Per sposare totalmente uno stile di vita all’insegna della salute e del benessere, non ci si può limitare…

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Chi sono

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Monica Vadi

Esperta in Cromopuntura secondo Peter Mandel
Specializzata in lettura e analisi ETD
Health Coach

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