Le pillole normalmente prescritte per i disturbi del sonno possono essere d’aiuto, ma un utilizzo di routine può aumentare i rischi di cancro e di morte. Questo è ciò che…
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Le statistiche recenti hanno mostrato che un Italiano su tre prende, più o meno regolarmente, dei tranquillanti o degli ipnotici per dormire. Il sonno è la funzione che permette al…
Chi soffre di insonnia sa cosa vuol dire cercare di dormire bene. Arrivati ad un certo punto si provano tutti i metodi, che vanno dai farmaci alle erbe, dai rimedi…
Il sonno insufficiente, non solo può influenzare la memoria e la performance giornaliera, ma può compromettere la capacità di guidare un’automobile. Questo è stato dimostrato da studi condotti di recente.…
I risultati preliminari di uno studio clinico sui dispositivi Silent Nights sono molto promettenti. Lo studio ha preso in esame la qualità e la durata del sonno, nonché la sonnolenza…
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