estate

Con l’esplosione dell’estate, la fine della scuola e per qualcuno l’arrivo delle vacanze, la piscina diventa un luogo molto frequentato. Specialmente da chi è costretto in città ed è alla…

Quando il clima in estate si surriscalda, è particolarmente importante mantenere la corretta idratazione. Restare idratati aiuterà ad avere maggiore energia nonostante il caldo e manterrà la pelle luminosa e…

I ghiaccioli sono deliziosi, rinfrescanti, idratanti e dissetanti. Perché non divertirsi a prepararli a casa, ricorrendo a qualche semplice ricetta che comprenda ingredienti sani, nutrienti e biologici? Ecco qualche idea…

Sintetizzare il nostro periodo storico è piuttosto semplice, se ci concentriamo sulle nostre abitudini alimentari. Se i nostri nonni morivano di fame, noi stiamo morendo di cibo. Ancora una volta…

Agosto: tempo di vacanze e di una sana pausa dalla tecnologia. Siamo ormai diventati dipendenti dagli smartphone. A testimoniarlo uno studio presentato alla conferenza della British Psychological Society’s Division of…

Si stima che almeno ¼ della popolazione stia vivendo una condizione di stress estremo. In fondo i fattori quotidiani di stress non si contano, dal lavoro ai rapporti interpersonali che…

Diverse ricerche additano la luce solare come responsabile della diffusione crescente di forme gravi di melanoma, la forma letale di cancro alla pelle. Queste ricerche hanno però omesso una serie di…

Siamo nel periodo dell’anno in cui le persone passano molto tempo all’aperto, diventano più dinamiche del solito e fanno le valigie per godersi una meritata vacanza. L’ideale in questi casi…

L’estate offre l’opportunità al nostro organismo di produrre naturalmente la vitamina D prendendo il sole. E’ un ottimo modo per migliorare la salute, specialmente per quelle persone rimaste confinate al…

E’ estate e tutto sembra più facile, se non fa troppo caldo. In alcuni posti il clima è caldissimo ma secco, in altri è caldissimo e anche umido. In entrambi…