Uno degli sport che negli ultimi anni si è affermato in maniera significativa è senza ombra di dubbio la corsa. Persone che mai avrebbero immaginato prima di potersi impegnare in…
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Si parla molto di meditazione, ultimamente, specialmente di quella nota come mindfulness. Del resto, i vantaggi di questa pratica sono numerosi: offre presenza mentale, una maggiore consapevolezza delle diverse percezioni…
In primavera, inizia un periodo ricchissimo di appuntamenti per un esercito di appassionati. Forte Dei Marmi, Genova e Padova in aprile; Vercelli, Ostuni, Trieste, Merano e molte altre. Per evitare traumi…