colazione

Alan Christianson è un medico, autore del libro The Adrenal Reset Diet, un volume che ha fatto molto discutere per le teorie che vengono in esso espresse. Christianson, ad esempio,…

Il risultato è ottimo, il senso di sazietà eccellente e il palato ne trae i suoi benefici. Parliamo del frullato di Avocado con Cacao, per colazione. Il cacao è uno…

Saltare la prima colazione può sembrare una buona idea se si sta cercando di perdere peso. Minor numero di calorie ingerite = meno cuscinetti di grasso per i fianchi, giusto?…