Chi è convinto che i nostri pensieri corrispondono a ciò che siamo, sa bene quanto siano potenti le affermazioni positive. Sì, perché le parole pronunciate sono ancora più potenti di un pensiero.
Le affermazioni aiutano a purificare i nostri pensieri, a ristrutturare la dinamica del nostro cervello e a fortificarci. In effetti, il verbo “affermare” deriva dal latino affirmare, che in origine significava rendere costante, rafforzare.
Le affermazioni sono degli strumenti eccezionali persino per migliorare la nostra salute. E’ stato dimostrato come le nostre cellule siano in grado di ascoltare le nostre parole e come reagiscano ad esse.
Ecco allora che risultano utili delle affermazioni da indirizzare, con intenzioni positive, ad ogni specifica area del corpo, per rafforzarla e sostenerne la guarigione qualora sia affetta da un disturbo.
Viso
Mi amo e mi accetto. Sono degno di ammirazione.
Cervello
Tutto cambia. Si rinnovano le mie linee guida per la mia crescita personale.
Occhi
La vita è piena di allegria. Vedo tutto con gli occhi dell’amore.
Orecchie
Ascolto con amore
Bocca
Sono deciso e persistente.
Gola
Posso parlare facendomi valere. Parlo con amore.
Collo
Accetto di buon grado il punto di vista degli altri.
Spalle
La vita stessa è il mio appoggio. Confido nell’Universo.
Cuore
Accetto la vita con allegria, amore e pace.
Polmoni
Niente mi preoccupa, perché sono in pace.
Fegato
Rinuncio a ciò che non mi serve. La mia coscienza è pura.
Mani
Gestisco le idee con amore e leggerezza.
Stomaco
Assimilo facilmente le nuove idee. Nulla mi irrita.
Reni
Guardo alle cose belle e mi sento realizzato.
Intestino Crasso
Mi libero dal passato, dalle pressioni e dai carichi. Vivo il presente con gioia.
Genitali
Esercito il mio potere senza sentirmi in colpa.
Ginocchia
Perdono, tollero e ho pietà degli altri.
Pelle
Richiamo l’attenzione con il mio comportamento positivo, perché mi sento libero da qualunque minaccia.
Ghiandole
Il mio organismo è in equilibrio. Amo la vita e mi muovo liberamente.
Piedi
Affermo me stesso nella verità e avanzo con allegria e comprensione.
E’ possibile pronunciare queste affermazioni singolarmente in modo mirato, limitandosi ad una zona che ha bisogno della nostra attenzione affinché sia ristabilito il suo equilibrio; in alternativa, le affermazioni possono essere pronunciate una di seguito all’altra, durante una sorta di meditazione che faccia una scansione di tutte le aree del corpo, su ciascuna delle quali sarà concentrata in sequenza la nostra attenzione per qualche minuto.
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Articolo di Monica Vadi per generazionebio.com
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