I ricercatori hanno oggi nuove prove che spiegano come alcuni aspetti della nostra personalità possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. Questo supporta il legame che è sempre stato ipotizzato tra aspetti del carattere umano, salute fisica e longevità.
Un team di psicologi della University of Nottingham e della University of California di Los Angeles (UCLA) hanno condotto uno studio per esaminare la relazione tra alcuni aspetti della personalità e l’espressione dei geni che possono influenzare la nostra salute, controllando l’attività del sistema immunitario.
Lo studio non ha dato risultati che sostenessero la teoria secondo cui la tendenza ad emozioni negative come la depressione o l’ansia possano portare a problemi di salute. Ciò che manifestava delle differenze nell’espressione genica delle cellule immunitarie erano il grado di estroversione e di coscienziosità.
Lo studio ha utilizzato una tecnologia altamente avanzata per esaminare la relazione tra i cinque principali tratti della personalità umana e due gruppi di geni attivi nei globuli bianchi del sangue (leucociti): uno che coinvolge l’infiammazione e un altro che coinvolge le risposte antivirali e gli anticorpi.
E’ stato reclutato un gruppo di 121 persone di differenti etnie, composto da 86 donne e 35 uomini, dell’età media di 24 anni (il range era di 18-59) e un indice di massa corporea pari a 23. I partecipanti hanno compilato un test della personalità, che misura cinque principali livelli di personalità: estroversione, nevrosi, apertura, gradevolezza e coscienziosità. E’ stato raccolto un campione di sangue dei volontari, per analizzare l’espressione genica e sono state registrate le loro abitudini come fumo, alcol e livello di attività fisica.
Coscienziosità
Le persone coscienziose sono laboriose, affidabili, fanno il proprio dovere e controllano i loro istinti. Sono persone che amano pianificare e raggiungere i loro obiettivi.
I ricercatori hanno scoperto che essere una persona coscienziosa protegge dall’insorgenza della malattia. Un aumento di una unità, su una scala 1-4 della coscienziosità, diminuisce la probabilità di una diagnosi di ictus del 37%! Si riduce anche la probabilità di diagnosi di pressione sanguigna alta del 27%, di artrite del 23% e di diabete del 20%.
Il legame tra coscienziosità e salute potrebbe dipendere dal fatto che questo tipologia di persone è più propensa a seguire uno stile di vita sano, corredato da una buona alimentazione e da una giusta quantità di esercizio fisico, abitudini importanti per prevenire tutte le patologie indicate.
Apertura
Le persone aperte sono in genere curiose, fantasiose, amano la novità e hanno una vasta gamma di interessi.
L’aumento di una unità su una scala di apertura 1-4 diminuisce, secondo i ricercatori, la probabilità di diagnosi di ictus del 31%, di patologie del cuore del 17%, di pressione alta del 29% e di artrite del 21%.
Una persona più aperta è più creativa e allevia più facilmente lo stress.
Estroversione
Le persone estroverse sono positive, assertive, loquaci, socievoli e amano essere l’anima delle feste.
I ricercatori hanno scoperto che l’aumento di una unità nell’estroversione diminuisce solo la probabilità di una diagnosi di pressione sanguigna alta del 26%.
Gradevolezza
Gli individui gradevoli tendono ad andare d’accordo con le altre persone. Sono premurosi, gentili, generosi, disponibili, sono considerati degni di fiducia e disposti al compromesso.
Un aumento di una unità nella gradevolezza diminuisce le probabilità di una diagnosi di artrite deò 21%.
Nevrosi
Le persone nevrotiche sono sensibili e nervose, spesso arrabbiate, in ansia o depresse. Secondo lo studio, chi è costantemente preoccupato ha più probabilità di sviluppare una malattia di cui preoccuparsi in età avanzata.
L’aumento di una unità della nevrosi aumenta di conseguenza del 24% la probabilità di sviluppare un condizione coronarica, del 29% una malattia polmonare, del 37% la pressione alta e l’artrite del 25%.
Rabbia
Alla rabbia è associato il fegato, con i sintomi correlati che interessano gli occhi, le varici e le patologie dei vasi sanguigni.
Preoccupazione
Alla preoccupazione è associata la milza, che governa insieme allo stomaco la digestione. Quando la milza è debole, si verificano sintomi di indigestione, gonfiore, diarrea e sindrome del colon irritabile.
Tristezza / dolore
Alla tristezza e al dolore sono associati i polmoni, che controllano il sistema immunitario, la pelle e la respirazione. Molte malattie croniche derivano da dolore irrisolto.
Paura
Alla paura sono associati i reni, che governano le ossa, il sistema nervoso, la zona lombare e l’apparato genitale e urinario.
Gioia
Alla gioia è associato il cuore. Il concetto si descrive meglio quando si parla di gioia eccessiva o sovreccitazione. Quando il cuore è iperattivo, si può ad esempio soffrire di insonnia.
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Articolo di generazionebio.com
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