Tutto ciò che esiste in natura, noi esseri umani compresi, è fatto di energia. La Terra vibra a 528 Hz, frequenza associata alla pace e all’amore. Per questa ragione John Lennon registro la sua Imagine a 528 Hz.
Gli esseri umani che hanno una vibrazione energetica di 500 Hz e oltre vibrano alla frequenza dell’amore. Quando la vibrazione si abbassa, si innescano pensieri negativi e sentimenti di paura.
Un bassa vibrazione energetica può causare malattia a livello fisico, mentale e spirituale. In realtà, la malattia si presenta nel corpo a livello energetico prima di manifestarsi a livello fisico. Esistono molte possibilità di effettuare una scansione energetica e dei test (la D.E.P.T è una di queste modalità) che sono in grado di rilevare questi cambiamenti a livello energetico che potrebbero poi tramutarsi in una malattia. Allo scopo di rimanere felici e in salute, occorre proteggersi ed eliminare tutto ciò che contribuisce ad abbassare la nostra vibrazione. Così come è altrettanto importante fare tutto ciò che è indispensabile per mantenerla elevata.
Per fare questo, è utile essere consapevoli di alcune cose che possono abbassare la nostra vibrazione energetica e che, pertanto, sarebbe bene evitare.
- Amici, parenti, colleghi di lavoro e dirigenti che hanno sempre un atteggiamento scontroso e negativo, che non fanno altro che lamentarsi e abbassare anche la nostra energia. Occorre eliminarli dalla nostra vita, oppure imparare a proteggerci per non farci risucchiare la nostra forza vitale
- Assistere a sport violenti come la boxe. Può essere divertente, ma ogni volta che si assiste a questo spettacolo, le nostre vibrazioni si abbassano. Forse è il caso di scegliere: meglio guardare sport violenti o assistere a uno spettacolo che sia da nutrimento per il corpo, la mente e lo spirito?
- Guardare trasmissioni dove si parla di violenza o telefilm horror, densi di scene violente, aggressioni e sangue
- Frequenze elettromagnetiche di telefoni cellulari, computer, apparecchi elettronici, televisori e altre fonti. Cercare di ridurre al minimo l’esposizione
- Radiazioni da telefoni cellulari e computer. Sono in commercio dei dispositivi di protezione, oppure si può assumere – ma solo se è strettamente necessario e sotto il controllo medico – un integratore a base di iodio
- Stress, pensieri e credenze negative. Ogni credenza e pensiero negativo vibrano ad una frequenza molto bassa, che può causare malattia e che viene memorizzata a livello cellulare. Il pensiero negativo rilascia inoltre nel corpo il cortisolo, l’ormone dello stress. E’ utile imparare a gestire lo stress e a riprogrammare i pensieri
- Discorsi negativi. Ogni volta che giudichiamo, critichiamo o diciamo qualcosa di negativo su qualcuno, abbassiamo la nostra vibrazione
- Discussioni e litigi. Ogni volta che siamo in contrasto con qualcuno, la nostra vibrazione si abbassa. Alcuni sostengono che anche assistere a dei litigi possa portare allo stesso risultato
- Serbare rancore o desiderio di vendetta. Questi sentimenti non solo abbassano la nostra vibrazione, ma incidono negativamente anche sulla salute del cuore, dei polmoni e del sistema circolatorio
- Cattiva alimentazione. Alcuni dei cibi che abbassano la nostra vibrazione includono alimenti del fast food, fritti, grassi idrogenati, prodotti che contengono zucchero bianco, sostanze chimiche e conservanti
- Esposizione a sostanze chimiche e tossine derivanti da cibo, bevande, acqua, ambiente, prodotti chimici per la pulizia della casa e l’igiene personale, pesticidi e molto altro. Limitare l’esposizione a queste sostanze e compiere una disintossicazione regolare per eliminarle
- Fumare o assumere farmaci
- Eccesso di alcol.
Dall’altro lato, ci sono cose che è possibile fare per controbilanciare i fattori negativi ed elevare la propria vibrazione.
- Dare e ricevere amore, gentilezza, compassione e perdono quotidianamente. A cominciare da noi stessi
- Seguire una dieta sana, a base di vegetali e frutta, cereali integrali e proteine
- Praticare quotidianamente la meditazione (può andare anche yoga, Qi-gong e Tai-chi
- Praticare la preghiera
- Allenarsi ogni giorno
- Dormire ogni notte almeno 7 o 8 ore, per ricaricare le batterie. Poco sonno = poca energia
- Guardare film o programmi in tv che siano di ispirazione
- Assistere a delle commedie
- Scegliere di sposare in ogni momento possibile un atteggiamento positivo e amorevole
- Praticare earthing: camminare a piedi nudi all’aperto o appoggiare la schiena ad un albero. Spendere del tempo nella natura
- Seguire corsi e workshop che arricchiscano dal punto di vista spirituale e metafisico, per fare in modo di espandere la mente e lo spirito
- Passare del tempo con gli animali, poiché essi vibrano al 100% ad una frequenza di amore incondizionato
- Usare gli oli essenziali
- Dare il proprio contributo alla comunità o ad un bene superiore
- Rilascia regolarmente le tue emozioni negative, così da ripulire la tua energia. Questa meditazione guidata potrebbe essere di aiuto:
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Articolo di generazionebio.com
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