Generazione Bio | Monica Vadi
  • Chi sono
  • Esogetica
    • Cromopuntura
    • Diagnosi energetica
  • Meditazioni
  • Corsi
  • Libri
  • Podcast
  • Blog
  • Contatti
BlogNotizie

L’uso costante dello smartphone e gli effetti sulla spina dorsale

di Generazione Bio 25 Luglio 2015
di Generazione Bio 25 Luglio 2015
0FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail

spine-study-2E’ incredibile come la tecnologia sia cambiata negli ultimi 10 anni. Non molto tempo fa, un telefono cellulare dotato di touch screen e in grado di connettersi a internet era fantascienza.

Tutto ciò sta influenzando le nostre abitudini, ma anche la nostra salute. L’utilizzo del telefono cellulare sta anche trasformando la nostra postura, purtroppo in peggio. Sembra incredibile, ma tenere in mano il cellulare mentre si cammina o si sta in piedi è come avere un bambino di 8 anni seduto sulla testa.

Ogni volta che in quella posizione leggiamo un messaggio o navighiamo su internet riceviamo sulla testa una pressione pari a circa 27 kg!

E’ stato il Dr. Kenneth K. Hansraj, capo del reparto di chirurgia vertebrale presso il New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine a sviluppare il modello virtuale che si vede nell’immagine. Si scopre quindi che muovere la testa in avanti e ricevere di conseguenza una certa pressione sul collo non è affatto benefico per la salute. Una notizia sconfortante, se pensiamo che la persona media spende da 2 a 4 ore al giorno in questa posizione.

C’è uno studio a proposito, curato proprio dal Dr. Hansraj e pubblicato su Surgical Technology International, che osserva come mantenere una buona postura significhi avere le orecchie allineate con le spalle e avere le scapole dritte. Una cattiva postura, invece, mette sotto pressione la spina dorsale e può causarne un’usura precoce, tale da dover ricorrere persino alla chirurgia.

Qualche soluzione? Tenere il telefonino dritto davanti a noi, anziché piegare il collo in avanti; posizionare il tablet in modo che si crei un angolo di 30° mentre si digita (questa posizione è ottima per proteggere i polsi) o ad angolo retto mentre si digita; infine allungare il collo indietro come esercizio di stretching ogni volta che siamo stati qualche minuto piegati in avanti.

ISCRIVITI AL NOSTRO CANALE UFFICIALE SU TELEGRAM PER RICEVERE E LEGGERE RAPIDAMENTE TUTTI I NUOVI ARTICOLI

Articolo di generazionebio.com
©RIPRODUZIONE RISERVATA

Copyright – Se non diversamente specificato, tutti i contenuti di questo sito sono © GenerazioneBio.com/Tutti i diritti riservati – I dettagli per l’utilizzo di materiali di questo sito si possono trovare nelle Note Legali.

Acquista Online su SorgenteNatura.it

cellulareposturasmartphones
0 FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail
Generazione Bio
Generazione Bio

Generazione Bio è uno spazio web dedicato alla salute e al benessere naturale. Ci occupiamo di Cromopuntura, Musicoterapia, Naturopatia, Tecniche Energetiche, Alimentazione Naturale, ed Evoluzione Personale.

Post precedente
Perché, di tanto in tanto, è indispensabile prendersi una vacanza
Post successivo
La miglior cura per la depressione è immergersi nella natura

Potrebbero interessarti anche

Dialogo tra Dio e un uomo in cerca di aiuto perché la...

16 Agosto 2022

Con la calma e la pace supereremo indenni questo fermento energetico in...

29 Luglio 2022

Qual è la chiave per liberarsi dalle proprie prigioni interiori

28 Luglio 2022

Come proteggersi dalle basse vibrazioni che si possono agganciare nei luoghi affollati

27 Luglio 2022

L’implicazione del campo della coscienza nei casi di remissione spontanea

26 Luglio 2022

L’identikit dell’uomo nuovo, in un mondo evoluto e ormai pronto a manifestarsi

25 Luglio 2022

Come identificare e guarire le ferite causate da un conflitto paterno

20 Luglio 2022

Percepire la vita attraverso i cinque sensi è come osservarla da uno...

19 Luglio 2022

Abbiamo lasciato che ci incutessero una tale paura di morire, da trasformarci...

18 Luglio 2022

Perché sempre più persone riescono a ritrovare il benessere solo immerse nella...

15 Luglio 2022

Chi sono

Chi sono

Monica Vadi

Esperta in Cromopuntura secondo Peter Mandel
Specializzata in lettura e analisi ETD
Health Coach

Ultimi articoli

  • Dialogo tra Dio e un uomo in cerca di aiuto perché la sua vita sta cadendo a pezzi

    16 Agosto 2022
  • Con la calma e la pace supereremo indenni questo fermento energetico in atto

    29 Luglio 2022
  • Qual è la chiave per liberarsi dalle proprie prigioni interiori

    28 Luglio 2022
  • Come proteggersi dalle basse vibrazioni che si possono agganciare nei luoghi affollati

    27 Luglio 2022
  • L’implicazione del campo della coscienza nei casi di remissione spontanea

    26 Luglio 2022
vai al sito macrolibrarsi
Acquista Online su IlGiardinodeiLibri.it
Copyrighted.com Registered & Protected 
SASA-KADX-DGTA-UDZH
Privacy Policy
Cookie Policy
NOTE LEGALI
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram

@2022 - Tutti i diritti riservati. Generazione Bio di Vadi Monica - P.Iva 02430050035

Generazione Bio | Monica Vadi
  • Chi sono
  • Esogetica
    • Cromopuntura
    • Diagnosi energetica
  • Meditazioni
  • Corsi
  • Libri
  • Podcast
  • Blog
  • Contatti

Shopping Cart

Close

Nessun prodotto nel carrello.

Close