Cosa accade se massaggi questo punto sull'orecchio

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Per chi conosce l’auricoloterapia, questo punto è tra i più conosciuti e utilizzati. Si può stimolare con l’agopuntura, con la cromopuntura e ricorrendo ad altre tecniche.

Ma, anche senza l’ausilio di un esperto, è possibile alleviare lo stress con una tecnica molto semplice.

Le cause e gli effetti dello stress variano per ogni individuo e le persone lo sperimentano in molte maniere diverse. Quando siamo stressati, siamo avvolti da una sensazione di disagio, che di solito è seguita da una di pesantezza in alcune aree del corpo.

In questi casi, la cosa migliore da fare è non tenere dentro queste emozioni. Poi occorre rimuovere anche gli effetti fisici che queste hanno procurato. La riflessologia è di grande aiuto. In fondo è risaputo: la natura ci ha dotato di un certo numero di punti anti-stress sul nostro corpo. Basta massaggiarli per sentirsi meglio.

Gli Antichi Cinesi ricorrevano ad un punto specifico, noto come ShenMen, o “Porta dello Spirito” perché la sua stimolazione permette di percepire una sorta di energia celestiale nel corpo. ShenMen è un punto profondo e miracoloso, che rafforza la salute del corpo in generale, allevia lo stress e aumenta il flusso dell’energia.

Questo agopunto è anche in grado di combattere infiammazioni e dipendenze, inoltre il suo trattamento offre anche sollievo dal dolore in ogni parte del corpo. Il punto si trova al centro del terzo superiore dell’orecchio, come si vede dall’immagine.

Come fare

Si può usare un cotton fioc, fare pressione sul punto e massaggiare con delicatezza
Respirare profondamente
Ascoltare con cura le reazioni del proprio corpo
Continuare a respirare profondamente
Quando si inspira, meglio guardare verso sinistra, mentre quando si espira guardare verso destra
Sentirete il corpo rilassarsi

Consigli extra

Massaggiare il punto con le dita
Massaggiare il punto ogni volta che ci si sente stressati
Si può ricorrere a questa tecnica ogni sera prima di andare a letto

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Articolo a cura di ©generazionebio.com. E’ possibile riproporlo non a scopi commerciali e integralmente solo citando la fonte e con un link cliccabile che punti all’articolo originale.

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