Quando si vive un periodo di forte stress, possono emergere dei sintomi che non hanno alcun riscontro clinico. Si dice allora che si sta somatizzando.
Ma cosa significa, effettivamente, somatizzare?
Quando i conflitti emotivi si trasformano in sintomi fisici o malattie che colpiscono materialmente specifici distretti sul corpo, si sta somatizzando.
In genere, si inizia un faticoso iter di accertamenti medici, che non danno perรฒ alcun risultato. La causa di quei sintomi non emerge in alcun modo. Tutto sembra in ordine, eppure i sintomi permangono e questo comporta ulteriore frustrazione, perchรฉ ci si sente incompresi.
Cosa sta succedendo, in realtร ?
Che si sta somatizzando, appunto. Ecco perchรฉ nessun medico รจ in grado di spiegare la natura di quei sintomi.
I sintomi piรน comuni che si verificano quando si somatizza, sono:
- Dolori muscolari
- Allergie cutanee
- Mal di testa
- Problemi digestivi
- Sistema immunitario debole
- Insonnia
- Disturbi respiratori lievi
In genere, il disagio si acutizza ogni volta che arriva un pensiero negativo o si vive una situazione stressante.
Per risolvere questi sintomi cโรจ solo una cosa da fare: imparare a gestire pensieri ed emozioni. Questi vanno a influenzare ogni cellula del nostro corpo, generando la salute o la malattia.
Pratiche di rilassamento, yoga, meditazione o semplicemente lโimpegno a rimanere in presenza ogni volta che arrivano emozioni e pensieri oscuri possono contribuisce ad alleviare, gradualmente, i sintomi.
Nei casi piรน seri, quelli in cui emozioni e pensieri limitanti derivano da blocchi e traumi del passato, la strada piรน efficace รจ farsi inizialmente aiutare da un professionista, per sciogliere tutto ciรฒ che รจ cristallizzato e imparare, poi, a gestire tutto da soli.
ISCRIVITI AL NOSTRO CANALE UFFICIALE SUย TELEGRAMย PER RICEVERE E LEGGERE RAPIDAMENTE TUTTI I NUOVIย ARTICOLI
Articolo di generazionebio.com
ยฉRIPRODUZIONE RISERVATA
Foto di Freepik
Copyright โย Se non diversamente specificato, tutti i contenuti di questo sito sono ยฉ GenerazioneBio.com/Tutti i diritti riservati โ Iย dettagli per lโutilizzo di materiali di questo sito si possono trovare nelleย Note Legali.
