Generazione Bio | Monica Vadi
  • Chi sono
  • Esogetica
    • Cromopuntura
    • Diagnosi energetica
  • Meditazioni
  • Corsi
  • Libri
  • Podcast
  • Blog
  • Contatti
Notizie

Impara a lasciare andare il risentimento e smettila di offenderti per qualsiasi cosa

di Generazione Bio 8 Ottobre 2020
di Generazione Bio 8 Ottobre 2020
0FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail

Oggi le persone sono abituate ad offendersi facilmente per qualsiasi cosa. Il risentimento può però dare origine a molti problemi diversi, anche di salute.

Come superare, allora, l’abitudine ad offendersi e lasciare andare il risentimento?

Il risentimento è un sentimento negativo, che tutti provano: è abbastanza normale e ha a che fare con una risposta difensiva ad atteggiamenti aggressivi e ingiusti. Troppo spesso, però viene mantenuto troppo a lungo, per alleviare la responsabilità, impedendo un’azione decisiva e risolutiva.

Riposarsi

Spesso le persone offese sono quelle che stanno attraversando momenti difficili. La stanchezza porta facilmente al risentimento. Sarà allora necessario concedersi l’opportunità di riposare completamente e rilassarsi. In questo modo, gli stimoli esterni daranno meno fastidio.

Elevare l’autostima

Più una persona ha una bassa autostima, più è semplice perdere l’equilibrio. In questo caso, si può persino essere offesi da uno sconosciuto!

Imparare a perdonare

Quando si è arrabbiati con qualcuno, pensare a loro e provare a percepire i loro sentimenti aiuterà a comprendere le loro azioni e a perdonarli.

Riconoscere agli altri il loro diritto di opinione

E’ necessario accettare che tutti hanno diritto alla loro opinione, anche se non coincide con la propria. Entrare in conflitto su queste cose è davvero sciocco, oltre che una perdita di tempo.

Discutere dei problemi

Quando qualcosa non va, è meglio parlarne apertamente. Forse alcune parole offensive sono state pronunciate solo perché convogliate dalla rabbia, ma il loro significato può essere in realtà totalmente diverso, se discusso con calma.

Guardare una situazione di conflitto dal futuro

Immaginare che siano passati anni e pensare se allora proveremo lo stesso fastidio. Molto probabilmente, sarà più facile vedere che non vale la pena sprecare energie per un offesa o per un litigio. Ricorrere a questa strategia permette di risparmiare del tempo e di salvare le relazioni con i propri cari.

Un conflitto non arriva mai a caso e guardarlo da ogni prospettiva è utile a comprendere come mai è stato attirato. Forse è necessario affinare il modo in cui si comunica con gli altri, o fare rispettare meglio i propri confini personali. E’ molto importante indirizzare le energie verso soluzioni costruttive, anziché verso il risentimento, così da sciogliere la rabbia e sentirsi subito più leggeri.

Pertanto:

  • se qualcuno ti ferisce, osserva il dolore che lui stesso nasconde
  • se qualcuno ti racconta una bugia, osserva il vuoto che lo acceca
  • se qualcuno ti tradisce, osserva la solitudine che lo schiaccia
  • se qualcuno ti prende in giro, osserva i traumi che ha vissuto
  • se qualcuno ti sminuisce, osserva quanto lui stesso si senta un miserabile
  • se qualcuno ti invidia, osserva la sua frustrazione interiore

Anziché offendersi per i difetti degli altri, è meglio lavorare per correggere i propri, imparando ad essere più gentili con chi ne ha davvero bisogno. Anziché nutrire l’ego con il risentimento, conviene nutrire l’anima e, per farlo, la chiave è sempre l’Amore.

ISCRIVITI AL NOSTRO CANALE UFFICIALE SU TELEGRAM PER RICEVERE E LEGGERE RAPIDAMENTE TUTTI I NUOVI ARTICOLI

Articolo di generazionebio.com
©RIPRODUZIONE RISERVATA

Foto di Victoria_Borodinova da Pixabay 

Copyright – Se non diversamente specificato, tutti i contenuti di questo sito sono © GenerazioneBio.com/Tutti i diritti riservati – I dettagli per l’utilizzo di materiali di questo sito si possono trovare nelle Note Legali.

Acquista Online su SorgenteNatura.it

0 FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail
Generazione Bio
Generazione Bio

Generazione Bio è uno spazio web dedicato alla salute e al benessere naturale. Ci occupiamo di Cromopuntura, Musicoterapia, Naturopatia, Tecniche Energetiche, Alimentazione Naturale, ed Evoluzione Personale.

Post precedente
Cosa succede al tuo corpo se vai a camminare tutti i giorni
Post successivo
Cosa significa somatizzare: quando le emozioni prendono forma nel corpo

Potrebbero interessarti anche

La reincarnazione dell’anima secondo la tradizione ebraica

5 Luglio 2022

Impara a lasciare andare chi non vibra più in sintonia con te

4 Luglio 2022

Come affrontare la rottura di una relazione di coppia senza rimanere intrappolati...

30 Giugno 2022

Da dove nasce e come si supera lo spirito di offesa

29 Giugno 2022

Alcuni consigli della tradizione popolare per far fluire quotidianamente energia positiva

27 Giugno 2022

Storie di ordinaria follia e di relazioni interpersonali difficili in un’epoca caotica

24 Giugno 2022

Credere di poter guidare qualcuno o di essere guidati dall’esterno è puro...

23 Giugno 2022

Il dono della pazienza è una qualità capace di far accadere miracoli

22 Giugno 2022

Difendersi dal caldo estivo stimolando i punti riflessi dell’ipotalamo sulla fronte

21 Giugno 2022

Come profumare gli ambienti di casa con deodoranti naturali fai da te

20 Giugno 2022

Chi sono

Chi sono

Monica Vadi

Esperta in Cromopuntura secondo Peter Mandel
Specializzata in lettura e analisi ETD
Health Coach

Ultimi articoli

  • La reincarnazione dell’anima secondo la tradizione ebraica

    5 Luglio 2022
  • Impara a lasciare andare chi non vibra più in sintonia con te

    4 Luglio 2022
  • Come affrontare la rottura di una relazione di coppia senza rimanere intrappolati nel dolore

    30 Giugno 2022
  • Da dove nasce e come si supera lo spirito di offesa

    29 Giugno 2022
  • Alcuni consigli della tradizione popolare per far fluire quotidianamente energia positiva

    27 Giugno 2022
vai al sito macrolibrarsi
Acquista Online su IlGiardinodeiLibri.it
Copyrighted.com Registered & Protected 
SASA-KADX-DGTA-UDZH
Privacy Policy
Cookie Policy
NOTE LEGALI
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram

@2022 - Tutti i diritti riservati. Generazione Bio di Vadi Monica - P.Iva 02430050035

Generazione Bio | Monica Vadi
  • Chi sono
  • Esogetica
    • Cromopuntura
    • Diagnosi energetica
  • Meditazioni
  • Corsi
  • Libri
  • Podcast
  • Blog
  • Contatti

Shopping Cart

Close

Nessun prodotto nel carrello.

Close