L’aromaterapia consiste nell’utilizzo degli oli essenziali ricavati dalle piante a scopo curativo. Gli oli non solo si possono inalare, ma anche massaggiare sul corpo. Purché siano di qualità alta.
Questo metodo di trattamento alternativo sta diffondendosi sempre di più, per affrontare stress e molte problematiche di varia natura.
Gli oli essenziali sono concentrai e si estraggono, con diverse modalità specifiche, da foglie, fiori, radici o semi delle piante. Ognuno ha una sua combinazione di principi attivi che rappresenta la proprietà per cui un olio sarà utilizzato. Alcuni oli si usano per stimolare la guarigione fisica, altri per trarne un beneficio di carattere emotivo e favorire il rilassamento. Diffondere in un ambiente il profumo gradevole di un olio essenziale avrà dei benefici specifici: ad esempio, l’olio di fiori di arancio è noto per le sue proprietà calmanti.
Anche il massaggio aromaterapico è un sistema comune per utilizzare gli oli essenziali e funziona sia perché in questo modo la pelle li assorbe, ma ne respira poi l’odore. L’olfatto riveste infatti un ruolo molto importante: i recettori olfattivi sono collegati alle aree del cervello che immagazzinano ricordi ed emozioni. Il profumo degli oli stimola questo aree, influenzando di conseguenza la salute in maniera benefica. La lavanda, ad esempio, è in grado di stimolare l’amigdala, fungendo da sedativo. Alcuni ricercatori ritengono inoltre che le molecole degli oli essenziali possano interagire positivamente nel sangue con enzimi e ormoni.
L’aromaterapia si utilizza alle terme, negli studi olistici ma anche presso alcune strutture sanitarie. Da qui è stato tratto uno studio che ha dimostrato come la diffusione di oli essenziali permetta alle donne di provare meno ansia e paura durante il parto. Durante lo studio è stato osservato come si sia ridotta l’esigenza di ricorrere a farmaci antidolorifici e come in particolare l’olio di menta piperita possa alleviare la nausea per tutta la durata del travaglio.
Alcuni oli sono più indicati di altri per specifiche aree anatomiche del corpo e per i disturbi ad esse correlate. Li passiamo in rassegna.
Testa
Chiodi di Garofano: mal di denti
Melissa: mal di testa
Camomilla Romana: male alle orecchie
Eucalipto: herpes labiale
Salvia sclarea: stimola la crescita e il volume dei capelli
Alloro: contro la caduta dei capelli e la forfora
Mente
Sandalo: stress e depressione
Limone: concentrazione
Amyris: insonnia
Gola
Timo: laringite
Citronella: infezioni respiratorie
Benzoino: mal di gola
Polmoni
Melissa: bronchite, tosse
Ylang Ylang: respiro affannoso causato da shock
Mirto: asma
Cuore
Geranio: migliora la circolazione
Neroli: calma le palpitazioni
Finocchio: trattamento per la pressione alta
Fegato
Semi di carota: disintossicazione epatica
Cipresso: pulizia epatica
Stomaco
Menta piperita: nausea
Semi di carota: previene la ritenzione idrica
Pompelmo: aiuta la digestione
Angelica: indigestione
Zenzero: nausea
Coriandolo: calma lo stomaco
Cumino: elimina i gas
Anice: previene il vomito
Rosa: regolazione del pH
Vescica
Cedro: infezioni del tratto urinario
Bergamotto: antisettico per il tratto urinario
Pelle
Patchouli: dermatite
Mirra: pelle secca che si squama
Finocchio: cellulite
Geranio rosa: eczema
Gelsomino: elasticità della pelle
Mandarino: pelle liscia
Petitgrain: pulisce e tonifica la pelle grassa
Aglio: infezioni fungine
Issopo: allevia l’infiammazione cutanea
Articolazioni e muscoli
Palmarosa: rigidità muscolare
Maggiorana: infiammazione e distorsione delle articolazioni
Ginepro: reumatismi
Cannella: artrite
Frankincense: dolore muscolare
Noce moscata: allevia l’infiammazione
Pepe nero: crampi muscolari
Piedi
Manuka: piede dell’atleta
La mappa altro non è che una semplificazione, per orientarsi nel trattamento di base di alcuni disturbi. Molti degli oli citati sono eccellenti anche usati diversamente da queste indicazioni.
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Articolo di generazionebio.com
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