Aromaterapia: la mappa anatomica per l’utilizzo mirato degli oli essenziali

L’aromaterapia consiste nell’utilizzo degli oli essenziali ricavati dalle piante a scopo curativo. Gli oli non solo si possono inalare, ma anche massaggiare sul corpo. Purché siano di qualità alta.

Questo metodo di trattamento alternativo sta diffondendosi sempre di più, per affrontare stress e molte problematiche di varia natura.

Gli oli essenziali sono concentrai e si estraggono, con diverse modalità specifiche, da foglie, fiori, radici o semi delle piante. Ognuno ha una sua combinazione di principi attivi che rappresenta la proprietà per cui un olio sarà utilizzato. Alcuni oli si usano per stimolare la guarigione fisica, altri per trarne un beneficio di carattere emotivo e favorire il rilassamento. Diffondere in un ambiente il profumo gradevole di un olio essenziale avrà dei benefici specifici: ad esempio, l’olio di fiori di arancio è noto per le sue proprietà calmanti.

Anche il massaggio aromaterapico è un sistema comune per utilizzare gli oli essenziali e funziona sia perché in questo modo la pelle li assorbe, ma ne respira poi l’odore. L’olfatto riveste infatti un ruolo molto importante: i recettori olfattivi sono collegati alle aree del cervello che immagazzinano ricordi ed emozioni. Il profumo degli oli stimola questo aree, influenzando di conseguenza la salute in maniera benefica. La lavanda, ad esempio, è in grado di stimolare l’amigdala, fungendo da sedativo. Alcuni ricercatori ritengono inoltre che le molecole degli oli essenziali possano interagire positivamente nel sangue con enzimi e ormoni.

L’aromaterapia si utilizza alle terme, negli studi olistici ma anche presso alcune strutture sanitarie. Da qui è stato tratto uno studio che ha dimostrato come la diffusione di oli essenziali permetta alle donne di provare meno ansia e paura durante il parto. Durante lo studio è stato osservato come si sia ridotta l’esigenza di ricorrere a farmaci antidolorifici e come in particolare l’olio di menta piperita possa alleviare la nausea per tutta la durata del travaglio.

Alcuni oli sono più indicati di altri per specifiche aree anatomiche del corpo e per i disturbi ad esse correlate. Li passiamo in rassegna.

Testa

Chiodi di Garofano: mal di denti

Melissa: mal di testa

Camomilla Romana: male alle orecchie

Eucalipto: herpes labiale

Salvia sclarea: stimola la crescita e il volume dei capelli

Alloro: contro la caduta dei capelli e la forfora

Mente

Sandalo: stress e depressione

Limone: concentrazione

Amyris: insonnia

Gola

Timo: laringite

Citronella: infezioni respiratorie

Benzoino: mal di gola

Polmoni

Melissa: bronchite, tosse

Ylang Ylang: respiro affannoso causato da shock

Mirto: asma

Cuore

Geranio: migliora la circolazione

Neroli: calma le palpitazioni

Finocchio: trattamento per la pressione alta

Fegato

Semi di carota: disintossicazione epatica

Cipresso: pulizia epatica

Stomaco

Menta piperita: nausea

Semi di carota: previene la ritenzione idrica

Pompelmo: aiuta la digestione

Angelica: indigestione

Zenzero: nausea

Coriandolo: calma lo stomaco

Cumino: elimina i gas

Anice: previene il vomito

Rosa: regolazione del pH

Vescica

Cedro: infezioni del tratto urinario

Bergamotto: antisettico per il tratto urinario

Pelle

Patchouli: dermatite

Mirra: pelle secca che si squama

Finocchio: cellulite

Geranio rosa: eczema

Gelsomino: elasticità della pelle

Mandarino: pelle liscia

Petitgrain: pulisce e tonifica la pelle grassa

Aglio: infezioni fungine

Issopo: allevia l’infiammazione cutanea

Articolazioni e muscoli

Palmarosa: rigidità muscolare

Maggiorana: infiammazione e distorsione delle articolazioni

Ginepro: reumatismi

Cannella: artrite

Frankincense: dolore muscolare

Noce moscata: allevia l’infiammazione

Pepe nero: crampi muscolari

Piedi

Manuka: piede dell’atleta

La mappa altro non è che una semplificazione, per orientarsi nel trattamento di base di alcuni disturbi. Molti degli oli citati sono eccellenti anche usati diversamente da queste indicazioni.

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Articolo di generazionebio.com
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