Inutile preoccuparsi: tutto nella vita procede sempre secondo i piani

George Sytin è uno scienziato russo che ha sviluppato una tecnica di auto-realizzazione basata sulla forza di volontà e sul pensiero dell’individuo.

Sytin è convinto che il recupero di ognuno di noi e il benessere possano dipendere direttamente dai nostri pensieri, grazie alla nostra natura interiore e all’intenzione cosciente. Il metodo sviluppato dal ricercatore si basa sull’interazione del corpo e dei pensieri che, come due vasi comunicanti, si possono influenzare a vicenda.

Lo studioso è anche autore di centinaia di libri sulla guarigione, che offrono consigli semplici ma saggi che, se applicati, possono migliorare in maniera significativa il benessere a livello psicofisico. Egli stesso gode di ottima salute all’età di 97 anni ed è un ottimo ambasciatore per il suo stile di vita.

Eccone alcuni tra i più importanti.

  • Rendi le tue abitudini più semplici, non complicare la tua vita
  • Ricorda la tua canzone preferita e cantala il più spesso possibile
  • Muoviti di più e vai almeno una volta al giorno a fare una passeggiata
  • Pratica esercizio fisico. Anche una semplice ginnastica di base ti sarà di beneficio
  • Trascorri più tempo con le persone a te care
  • Non combattere i cattivi pensieri. Accettali e rilasciali
  • Vivi una vita moderata e ascolta te stesso
  • Ogni giorno, al risveglio, guardati allo specchio. Saluta il tuo riflesso e auguragli buona giornata. Lo stesso può essere fatto di sera, prima di andare a dormire
  • Non intrometterti negli affari degli altri e ovunque non ti venga richiesto. Per tutto c’è una ragione
  • Se hai dei bambini vicino, gioca con loro e divertiti
  • Non dare consigli non richiesti
  • Le parole sono dotate di un enorme potere: pensaci bene prima di dire qualcosa
  • Ascolta gli altri: ti diranno sempre qualcosa di importante per te
  • Supera le aspettative delle persone e rendile ancora più felici
  • Dai agli altri gratuitamente. Avrai indietro ciò che meriti
  • Le esperienze aiutano sempre. Tutto nella vita è per uno scopo più elevato
  • Se ti sembra di sbagliare qualcosa, correggilo senza rimpianti: sei solo un uomo!
  • Sii paziente e allo stesso tempo pronto al cambiamento
  • Le virtù sono un piccolo tesoro, ma inestimabile.
  • Guadagni molto? Sii umano e offri il tuo aiuto al prossimo. La tua salute migliorerà e l’altra persona ti sarà grata
  • Ridi il più spesso possibile
  • Se puoi aiutare qualcuno, fallo. Senza aspettarti niente in cambio. Tutto ciò che diamo, ci sarà restituito in qualche modo, anche se in altre forme e da altre persone
  • Vivi una vita produttiva, degna e onesta. Ne godrai fino all’età avanzata
  • Stai male? Sii paziente e spera che domani sia migliore. Quando questo accadrà, condividi la tua felicità con gli altri, così sarai ancora più soddisfatto.

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Articolo di generazionebio.com
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Photo by Simon Matzinger from Pexels

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