Generazione Bio | Monica Vadi
  • Chi sono
  • Esogetica
    • Cromopuntura
    • Diagnosi energetica
  • Meditazioni
  • Corsi
  • Libri
  • Podcast
  • Blog
  • Contatti
Notizie

3 modi per riportare il giusto equilibrio nel caos della tua vita

di Generazione Bio 2 Marzo 2019
di Generazione Bio 2 Marzo 2019
0FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail

Oggi la maggior parte di noi – per non dire tutti – vuole perseguire l’equilibrio nella vita.

Cerchiamo di bilanciare bene lavoro e via privata in ogni modo, senza davvero riuscirci. Desideriamo godere di stabilità, di livelli costanti di energia, di pace e di prosperità.

Il motivo per cui falliamo è che non usiamo le giuste strategie per centrare l’obiettivo.

Per avere successo nella ricerca del proprio equilibrio, è indispensabile fare almeno tre cose, che devono essere considerate delle vere e proprie priorità.

Prendersi cura di se stessi

Tutti sappiamo bene la teoria: prendersi cura di se stessi è importante. Quanti lo fanno davvero? Pochi. Preferiamo prenderci cura degli altri. Il che va bene, ma c’è un pensiero distorto dietro all’incapacità di ritagliarsi del tempo per sé. Molti credono che per farlo si debba per forza prendere le distanze dal luogo in cui ci si trova. La cosa diventa quindi difficile, perché richiede tempo che nessuno davvero ha. Ma la cura di sé esprime qualcosa di molto più semplice e consiste nel fare tutto il necessario per stare in pace con se stessi. Soddisfare i propri bisogni, tracciare i confini dove è indispensabile e prendersi il tempo che serve per riposare.

Vivere secondo i propri valori

Chi desidera portare equilibrio nella propria vita deve vivere secondo il suo sistema di valori. Sono questi che ci possono guidare attraverso la vita che fa per noi. Non bisogna soccombere ai valori degli altri, che siano della famiglia, del partner o della società. Ciò che ci rende più felici e soddisfatti è ciò che abbiamo dentro. Siamo coerenti con noi stessi!

Aumentare la produttività

Per rimanere in equilibrio è necessario adottare uno stile di vita sostenibile e avere sempre presente tutti i modi che si conoscono per sfruttare ogni opportunità di crescita. Solo così si riesce ad essere maggiormente produttivi, a risparmiare tempo e prendersi cura di sé secondo i propri valori.

Questi tre suggerimenti sono strettamente intrecciati: uno dipende dall’altro. Quando ci si prende cura di sé e ci si allinea con il proprio sistema di valori, si va nella giusta direzione attraverso la vita.

Poi capita anche di sbagliare, ma fa parte della nostra dimensione umana. Dai fallimenti si possono imparare tante cose.

Il primo passo da compiere? Ritagliarsi ogni giorno un quarto d’ora per praticare meditazione, yoga, stretching dei meridiani, respirazione, tecniche di rilassamento guidato.

Cambierà in questo modo anche la percezione di sé e, un passo dopo l’altro, sarà più semplice attuare anche gli altri due suggerimenti.

ISCRIVITI AL NOSTRO CANALE UFFICIALE SU TELEGRAM PER RICEVERE E LEGGERE RAPIDAMENTE TUTTI I NUOVI ARTICOLI

Articolo di generazionebio.com
©RIPRODUZIONE RISERVATA

Foto di Freepik

Copyright – Se non diversamente specificato, tutti i contenuti di questo sito sono © GenerazioneBio.com/Tutti i diritti riservati – I dettagli per l’utilizzo di materiali di questo sito si possono trovare nelle Note Legali.

Acquista Online su SorgenteNatura.it


0 FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail
Generazione Bio
Generazione Bio

Generazione Bio è uno spazio web dedicato alla salute e al benessere naturale. Ci occupiamo di Cromopuntura, Musicoterapia, Naturopatia, Tecniche Energetiche, Alimentazione Naturale, ed Evoluzione Personale.

Post precedente
Il significato biologico dei disturbi legati ad artrite e artrosi
Post successivo
L’odio è un tratto della natura umana che si può imparare a trasmutare

Potrebbero interessarti anche

La reincarnazione dell’anima secondo la tradizione ebraica

5 Luglio 2022

Impara a lasciare andare chi non vibra più in sintonia con te

4 Luglio 2022

Come affrontare la rottura di una relazione di coppia senza rimanere intrappolati...

30 Giugno 2022

Da dove nasce e come si supera lo spirito di offesa

29 Giugno 2022

Alcuni consigli della tradizione popolare per far fluire quotidianamente energia positiva

27 Giugno 2022

Storie di ordinaria follia e di relazioni interpersonali difficili in un’epoca caotica

24 Giugno 2022

Credere di poter guidare qualcuno o di essere guidati dall’esterno è puro...

23 Giugno 2022

Il dono della pazienza è una qualità capace di far accadere miracoli

22 Giugno 2022

Difendersi dal caldo estivo stimolando i punti riflessi dell’ipotalamo sulla fronte

21 Giugno 2022

Come profumare gli ambienti di casa con deodoranti naturali fai da te

20 Giugno 2022

Chi sono

Chi sono

Monica Vadi

Esperta in Cromopuntura secondo Peter Mandel
Specializzata in lettura e analisi ETD
Health Coach

Ultimi articoli

  • La reincarnazione dell’anima secondo la tradizione ebraica

    5 Luglio 2022
  • Impara a lasciare andare chi non vibra più in sintonia con te

    4 Luglio 2022
  • Come affrontare la rottura di una relazione di coppia senza rimanere intrappolati nel dolore

    30 Giugno 2022
  • Da dove nasce e come si supera lo spirito di offesa

    29 Giugno 2022
  • Alcuni consigli della tradizione popolare per far fluire quotidianamente energia positiva

    27 Giugno 2022
vai al sito macrolibrarsi
Acquista Online su IlGiardinodeiLibri.it
Copyrighted.com Registered & Protected 
SASA-KADX-DGTA-UDZH
Privacy Policy
Cookie Policy
NOTE LEGALI
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram

@2022 - Tutti i diritti riservati. Generazione Bio di Vadi Monica - P.Iva 02430050035

Generazione Bio | Monica Vadi
  • Chi sono
  • Esogetica
    • Cromopuntura
    • Diagnosi energetica
  • Meditazioni
  • Corsi
  • Libri
  • Podcast
  • Blog
  • Contatti

Shopping Cart

Close

Nessun prodotto nel carrello.

Close