Generazione Bio | Monica Vadi
  • Chi sono
  • Esogetica
    • Cromopuntura
    • Diagnosi energetica
  • Meditazioni
  • Corsi
  • Libri
  • Podcast
  • Blog
  • Contatti
Notizie

7 consigli per smettere di preoccuparti di tutto ciò che non puoi controllare

di Generazione Bio 15 Gennaio 2019
di Generazione Bio 15 Gennaio 2019
0FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail
558

La teoria la conosciamo ormai bene quasi tutti: la maggior parte del nostro stress nasce direttamente dal nostro modo di pensare e di reagire alla vita.

Bene. Che fare dunque?

Purtroppo, l’approccio che abbiamo verso la quotidianità e le sue contingenze è determinante per la qualità della nostra vita. Spesso finiamo per vivere nella preoccupazione e per essere sopraffatti dalla mania del controllo, verso cose su cui in realtà non abbiamo alcun potere.

Invertire la rotta è fondamentale per riconquistare la serenità e l’equilibrio.

Qui di seguito elenchiamo qualche spunto di riflessione e consiglio utile a questo scopo.

1.

Non possiamo controllare tutto ciò che ci accade. Quello che possiamo controllare è però il nostro modo di reagire. Nella risposta risiede il nostro più grande potere. Impariamo allora a regolare il nostro atteggiamento, per favorire il rilascio di tutto lo stress in eccesso.

2.

Quante volte quando viviamo delle situazioni positive ci sembra troppo bello per essere vero? Finiamo così per non goderci il momento e per iniziare e preoccuparci che prima o poi quella serenità svanisca. Ostacoli nella vita ne incontreremo sempre. Ma se impariamo a vivere nel presente, nell’univo momento che conta, che è l’attimo presente, sarà più semplice farsi strada davanti a qualsiasi sfida.

3.

Passiamo l’esistenza immersi nel passato o nel futuro: ci preoccupiamo di ciò che potrebbe essere e di cosa potrebbe essere stato. Di nuovo, questo atteggiamento ci porta a ignorare e a perderci quello che è. Ogni qualvolta ci preoccupiamo inutilmente, sprechiamo energia creativa. Piuttosto che visualizzare il peggio, immaginiamoci il meglio e troviamo le strade per realizzarlo!

4.

L’unica scelta plausibile è adesso. Adesso scegliamo la gratitudine al posto dell’impazienza; la bellezza al posto della negatività e la presenza al posto dell’inutile panico.

5.

Anche quando viviamo una situazione delicata, specialmente quelle che non siamo in grado di controllare perché non dipendono in alcun modo da noi, c’è sempre l’opportunità di progredire, un passo alla volta. Non dimentichiamolo mai.

6.

Qualsiasi cosa accada, se la stiamo attraversando significa che siamo vivi e che stiamo respirando. Lasciamo andare mentre respiriamo tutto ciò che non va e immettiamo in noi, sempre attraverso il respiro, ciò che è giusto. Impariamo a fare accadere le cose, a lasciare che siano così come si presentano. Impariamo, accettiamo, esploriamo, creiamo e sperimentiamo: tutto questo da ripetersi ogni singolo giorno, gradualmente.

7.

Manteniamo sempre vivace la consapevolezza, attraverso la respirazione. Ogni cosa si rivela sempre quella giusta, nel momento giusto e per ogni persona. E’ così che vanno le cose.

ISCRIVITI AL NOSTRO CANALE UFFICIALE SU TELEGRAM PER RICEVERE E LEGGERE RAPIDAMENTE TUTTI I NUOVI ARTICOLI

Articolo di generazionebio.com
©RIPRODUZIONE RISERVATA

Foto di Gerd Altmann da Pixabay

Copyright – Se non diversamente specificato, tutti i contenuti di questo sito sono © GenerazioneBio.com/Tutti i diritti riservati – I dettagli per l’utilizzo di materiali di questo sito si possono trovare nelle Note Legali.

Acquista Online su SorgenteNatura.it


0 FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail
Generazione Bio
Generazione Bio

Generazione Bio è uno spazio web dedicato alla salute e al benessere naturale. Ci occupiamo di Cromopuntura, Musicoterapia, Naturopatia, Tecniche Energetiche, Alimentazione Naturale, ed Evoluzione Personale.

Potrebbero interessarti anche

Come accompagnare e superare i sintomi di depurazione energetica in corso

1 Dicembre 2022

L’Universo è sempre dalla nostra parte, a patto che si agisca nella...

15 Novembre 2022

Il migliore indicatore di crescita spirituale è l’onestà

11 Novembre 2022

La vita è molto più di un insieme di coincidenze casuali

10 Novembre 2022

Accumulare grandi somme di denaro senza uno scopo espone al rischio di...

9 Novembre 2022

Uno studio evidenza come sia cambiata la personalità degli individui dopo la...

8 Novembre 2022

Voler salvare a tutti i costi gli altri significa intralciare il loro...

7 Novembre 2022

Anche la caduta più rovinosa è un’opportunità per l’anima di fare un...

4 Novembre 2022

Come ottenere da una sedia vuota la soluzione ai nostri problemi

3 Novembre 2022

Le implicazioni spirituali della somministrazione dei farmaci di nuova generazione

3 Novembre 2022

Chi sono

Chi sono

Monica Vadi

Esperta in Cromopuntura secondo Peter Mandel
Specializzata in lettura e analisi ETD
Health Coach

Ultimi articoli

  • Come accompagnare e superare i sintomi di depurazione energetica in corso

    1 Dicembre 2022
  • L’Universo è sempre dalla nostra parte, a patto che si agisca nella vita con impegno

    15 Novembre 2022
  • Il migliore indicatore di crescita spirituale è l’onestà

    11 Novembre 2022
  • La vita è molto più di un insieme di coincidenze casuali

    10 Novembre 2022
  • Accumulare grandi somme di denaro senza uno scopo espone al rischio di perdite

    9 Novembre 2022
vai al sito macrolibrarsi
Acquista Online su IlGiardinodeiLibri.it
Copyrighted.com Registered & Protected 
SASA-KADX-DGTA-UDZH
Privacy Policy
Cookie Policy
NOTE LEGALI
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Whatsapp
  • Telegram

@2022 - Tutti i diritti riservati. Generazione Bio di Vadi Monica - P.Iva 02430050035

Generazione Bio | Monica Vadi
  • Chi sono
  • Esogetica
    • Cromopuntura
    • Diagnosi energetica
  • Meditazioni
  • Corsi
  • Libri
  • Podcast
  • Blog
  • Contatti

Shopping Cart

Close

Nessun prodotto nel carrello.

Close