I primi pensieri che abbiamo al mattino appena svegli possono influenzare in modo significativo il resto della giornata.
L’obiettivo, una volta risvegliati, dovrebbe essere quello di avere cancellato tutta la negatività del giorno precedente durante il sonno. In questo modo, avendo in un certo senso svuotato il cestino, è possibile dare qualche input favorevole alla nuova giornata che si prospetta davanti, attraverso delle affermazioni positive.
Le affermazioni positive sono particolarmente efficaci se usate al risveglio. Lo sono un po’ meno se le pronunciamo o pensiamo più avanti. Più siamo svegli e più esperienze negative accadono, cosa che disturberà una iniziale intenzione positiva e, quindi, anche l’esito delle affermazioni.
Quelle che seguono non devono per forza essere utilizzate tutte. Basterà soffermarsi, purché lo si faccia appena svegli, su quelle che risuonano maggiormente, procurando una sensazione di benessere. Quando pronunciamo delle affermazioni che non ci piacciono, finiamo infatti per avere l’effetto opposto e per abbassare la nostra vibrazione. Perciò è giusto fare una selezione all’interno di questa lista. Sarà sufficiente ripeterne anche solo una ogni mattino, se è l’unica con cui si percepisce un riscontro profondo.
Le affermazioni per iniziare la giornata con il piede giusto
- Non vedo l’ora di scoprire cosa mi riserverà questa splendida giornata
- Sono una brava persona e cerco di migliorarmi in ogni momento
- Tutto è in ordine e tutto andrà ancora meglio
- Io sono grande
- Sono grato per tutto ciò che ho
- Apprezzo tutte le persone che fanno parte della mia vita e le amo con tutto il cuore
- Sono orgoglioso di ciò che ho realizzato nella mia vita
- Oggi è una bella giornata
- Sono felice
- Il mio atteggiamento positivo in questo momento influenzerà l’intera giornata
- Sono grato dell’opportunità che ho di vivere, percepire e apprezzare la realtà
- Attiro esperienze positive nella mia vita
- Sono grato di essere anche oggi in buona salute
- Sono felice di essere vivo
- Mi sveglio già entusiasta e questo entusiasmo mi seguirà tutto il giorno
- Metto amore e positività in tutto ciò che faccio
- So che andrà tutto bene
- Cambio il mondo intorno a me cambiando prima me stesso
- Ogni giorno divento un po’ più bello
- Mantengo il mio sorriso di fronte a ogni circostanza
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Articolo di generazionebio.com
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