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E’ ormai dimostrato come le persone che conducono uno stile di vita sedentario siano più predisposte a sviluppare malattie croniche ad accumulare chili di troppo. Esercizi aerobici e allenamenti di forza sicuramente hanno un impatto molto positivo sulla salute. E’ però possibile perdere peso e migliorare la salute del sistema

Portare avanti tutte le mansioni di cui generalmente si occupa una donna non è semplice. Alla lunga, può essere logorante perché occorre trovare il tempo per la famiglia, per la casa, per il compagno, per i figli, senza dimenticare il lavoro. Ci sono momenti in cui la mancanza di sostegno

Si parla spesso di sentimenti come l’odio, l’invidia e la rabbia. Si tratta di emozioni puramente umane, che mai andrebbero contrastate, ma accettate e soprattutto capite. Se si comprende che tutte derivano dal rifiuto e dall’opporsi a qualcosa, sarebbe più facile trasmutarle in qualcosa di diverso. Agli studenti che gli

Robert Lanza è un professore della School of Medicine all’Università della Nord Carolina diventato celebre per la sua teoria, che si basa sul biocentrismo, che la morte non sia altro che un’illusione, creata dalla nostra coscienza. In verità, dopo quella che noi definiamo morte, una persona entrerebbe semplicemente in un

Spesso prima che la nostra vita subisca una svolta definitivamente positiva, ci viene richiesto di passare un esame. Questo esame arriverà come una sorta di tentazione. Difficile accorgersene e solo le persone assai sensibili se ne renderanno davvero conto. Il futuro dipenderà da come affronteremo questo esame e, se saremo

Questo articolo non parlerà di quanto sia giusto o sbagliato l’uso della mascherina, né del fatto che per qualcuno sia il simbolo di una museruola e nemmeno prenderà in esame la questione legata a eventuali effetti collaterali che possano sopraggiungere quando la si indossa per un periodo prolungato.. Questo tipo

Nel momento in cui innalziamo la nostra frequenza e liberiamo il nostro organismo, inteso come unità di corpo-mente-spirito, dalle tossine della nostra mente, nasciamo a nuova vita. Acquisiamo un paio di occhi nuovi con il ricordo di quelli di ieri. Ciò significa che il passato non è più concepito come

La floriterapia è sempre più popolare ma non tutti sanno che non solo gli umani possono beneficiarne, per recuperare l’equilibrio energetico. Anche gli animali possono trarne giovamento. Per i gatti, ad esempio, ci sono delle essenza particolarmente indicate. Anche i gatti vivono momenti di stress. Lo si può notare dai

La medicina energetica è un processo di lavoro molto complesso, che ha lo scopo di guarire la mente, il corpo e lo spirito di un individuo sul piano dell’energia che sottende la materia. Purtroppo, la diffusione indiscriminata di tecniche praticate da soggetti alquanto dubbi ha fatto in modo che si

La notte, quando il silenzio piomba nella nostra vita, accompagnato dalle tenebre, diventa difficile mettere in pausa i pensieri e le preoccupazioni. Questi si amplificano e si gonfiano. L’ora si fa tarda, dormire diventa impossibile e tutto sembra diventare sempre più oscuro. Questo capita perché la sera, quando ci apprestiamo