Il semplice movimento del corpo di stringere il pugno può temporaneamente modificare le funzioni del cervello e stimolare la memoria. Questo è il risultato di una nuova recente ricerca, secondo la quale questa strategia funziona aumentando con il gesto l’attività del cervello sul lato opposto. Quindi, se si stringe il
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Gli esseri umani non sono fisiologicamente strutturati per mangiare carne. Il cardiologo William C. Roberts proviene dal famoso stato del Texas, ricco di allevamenti di bestiame e lo afferma senza esitazione alcuna. La prova è piuttosto chiara quando si osservano le caratteristiche dei carnivori rispetto agli erbivori. Roberts, redattore capo
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L’incidenza delle intolleranze alimentari e il numero di persone che soffrono di disturbi causati o aggravati da questo problema sono aumentati in maniera rilevante negli ultimi venticinque anni. Le spiegazioni di un simile aumento sono molteplici: cattiva digestione, allattamento al seno più breve, svezzamento troppo precoce e successiva introduzione di
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MEQuando pianificano una gravidanza, le donne oggi devono considerare la loro esposizione all’inquinamento ambientale, al fine di disintossicare il corpo per portare in grembo un bambino sano. Si tratta di una sfida moderna, con cui le culture tradizionali non si sono dovute cimentare. Le società ancestrali tuttavia avviavano periodi di
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Ashwagandha è un nome buffo, difficile da pronunciare e anche da scrivere. Provare a dirlo può rappresentare una sfida. Quello che però possiede di positivo questo prodotto della natura è che si prende cura della tiroide, quindi può essere amico della maggior parte delle donne sopra i 35 anni. Si
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Con il primo e tanto atteso caldo quasi estivo, si torna finalmente a gustare con gioia la possibilità di preparare degli ottimi centrifugati. Questa è una scelta di salute importante, sia per chi desidera alleggerirsi un po’ e sostituire i pasti con dei centrifugati molto nutrienti, sia per chi semplicemente
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Circa il 42% degli italiani possiede un animale domestico e condivide con lui la propria casa. Questa storia d’amore non rappresenta una novità: gli esseri umani condividono la loro vita con gli animali da compagnia fin dai tempi più antichi. I cani, addestrati come lupi, erano utilizzati per la caccia
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Quando vado al supermercato mi piace osservare il mio “vicino” in coda e sbirciare quello che ha nel carrello. Durante le mie consulenze come Naturopata e occupandomi anche di alimentazione consapevole, spesso mi viene chiesto come fare la spesa e quali sono gli alimenti da privilegiare. La frase da tenere
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Chi ha mai provato disturbi causati da gonfiore, gas, costipazione o allergie sa che spesso il sollievo arriva solo con una prescrizione medica. Anche le diete più popolari come quelle senza glutine, vegetariane, vegane o la dieta dei gruppi sanguigni – che sono note per procurare benessere – non sempre
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L’affermazione “tanto tutto provoca il cancro” è diventata quasi un’iperbole popolare. Una sorta di giustificazione verso se stessi per scusa i fallimenti della propria dieta e del proprio stile di vita, specialmente quando si è davvero a rischio. La verità è che davvero moltissimi cibi comunemente commercializzati e consumati provocano
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