Può la tv essere oggi considerata un’arma psico-sociale? Qualcuno pensa proprio di sì. Molti saranno d’accordo sul fatto che, effetti fisici a parte, il contenuto della maggior parte dei programmi TV di oggi (e non è un caso che si chiamino programmi: programma è una parola che coinvolge un recettore passivo di informazioni)
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Diverse ricerche additano la luce solare come responsabile della diffusione crescente di forme gravi di melanoma, la forma letale di cancro alla pelle. Queste ricerche hanno però omesso una serie di informazioni importanti. Un importante punto mancante della ricerca è legato al fatto che spesso è la protezione solare ad aumentare il
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Perché mangiamo più di quello che ci occorre? Qual è la causa di questo fenomeno in continua espansione? Per 50.000 anni o più, gli esseri umani avevano le funzionalità basate su un ormone naturale che si chiama leptina, che regolava tutto ciò che mangiavano e comunicava al cervello quando l’organismo
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Il risultato è ottimo, il senso di sazietà eccellente e il palato ne trae i suoi benefici. Parliamo del frullato di Avocado con Cacao, per colazione. Il cacao è uno degli alimenti più deliziosi e salutari al mondo. Ha facoltà di migliorare l’umore e di supportare la salute del cuore,
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L’attenzione a proposito delle sostanze chimiche presenti nei prodotti per la pulizia della casa e della persona è oggi giorno molto alta. La consapevolezza si sta diffondendo, insieme all’abitudine di scegliere delle alternative naturali e più sicure. Anche gli ingredienti presenti nel dentifricio di uso quotidiano sono da monitorare, poiché
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Un numero sempre crescente di prove, scientifiche e storiche, suggerisce che il ciclo di otto ore di sonno potrebbe non essere una soluzione naturale per l’uomo. Un esperimento condotto nel 1990, ad esempio, sembra indicare che, quando osservati, i pazienti dormivano per quattro ore, per poi svegliarsi per una o
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Siamo nel periodo dell’anno in cui le persone passano molto tempo all’aperto, diventano più dinamiche del solito e fanno le valigie per godersi una meritata vacanza. L’ideale in questi casi è assemblare un kit di primo aiuto tutto al naturale da portare con sé. Le opzioni economiche sono numerose, dalle
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Consumare una dieta ricca di alimenti naturalmente colorati non solo è bello, ma incoraggia il perfetto equilibrio della salute. Consumare una varietà di ciascun gruppo di colori offre una potente difesa contro le malattie e i fattori di stress ambientale. La ricerca scientifica ha confermato l’importanza di consumare un ampio
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Un numero sempre maggiore di prove documenta la proprietà della carnosina di prevenire molti degli effetti negativi dell’invecchiamento. Durante la giovinezza, la carnosina ci protegge dagli attacchi di ossidazione e glicazione, dai danni al DNA, ai tessuti e agli organi. Purtroppo, con il passare degli anni, i livelli di carnosina
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L’estate offre l’opportunità al nostro organismo di produrre naturalmente la vitamina D prendendo il sole. E’ un ottimo modo per migliorare la salute, specialmente per quelle persone rimaste confinate al chiuso per mesi. L’estate è il momento adatto per svolgere attività all’aperto, ma occorre prestare attenzione a non esagerare con
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