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Il campo delle emozioni è costituito da energia estremamente sottile. Questa è la ragione per cui capita, spesso, di percepire una sensazione di sopraffazione che, in realtà, non appartiene a noi stessi ma a chi ci sta accanto. La risonanza che si crea porta spesso a lasciarci trascinare e, in

La meditazione è sicuramente una pratica personale e interiore, che si esegue senza che vi sia alcun coinvoltimento esterno. Talvolta si fa affidamento a degli oggetti esterni, come la fiamma di una candela accesa, allo scopo di focalizzare l’attenzione e favorire il processo meditativo. In alcuni casi la meditazione implica

In Medicina Tradizionale Cinese, le emozioni e la salute fisica sono strettamente interconnesse. Tristezza, tensioni nervose, rabbia, preoccupazione, paura e oppressione sono emozioni associate a organi particolari del nostro corpo. Ad esempio, una rabbia eccessiva può influenzare il fegato e avere poi a ricaduta delle influenze negative sul ciclo mestruale,

Da un punto di vista sottile, la maggior parte dei rituali ha come scopo la connessione tra il corpo fisico e il corpo emotivo. La mente subconscia non esprime giudizi, non discerne e non soppesa. Semplicemente, accetta gli input esterni e li filtra. Poi archivia e classifica sulla base dell’esperienza

Abbiamo già affrontato la questione relativa all’ambiente della camera da letto, che dovrebbe essere il luogo ideale per rilassarsi e rigenerarsi. Gli antichi insegnamenti del Feng Shui suggeriscono in maniera precisa come decorarne le pareti, quali quadri e immagini appendere per attirare energia beneficia e quali evitare. La camera da

La manicure è diventata oggi uno dei vezzi preferiti dalle donne. In particolar modo negli ultimi anni si è diffusa l’abitudine di ricostruire le unghie con il gel, anziché ricorrere al tradizionale smalto in circolazione dai primi del 900. Il motivo è molto chiaro: il gel dura da 2 a

Non è passato molto tempo da quando la scienza era convinta che i nostri geni dettassero il nostro destino. Si pensava che fossimo condannati ad ammalarci per forza, sulla base di un codice indecifrabile e precablato, inciso nel nostro materiale genetico. Oggi l’epigenetica ha totalmente sconvolto questa visione, aprendo a

Quante cose potremmo realizzare, se non fossimo così pieni di limiti? Limiti che, in gran parte, si trovano solo ed esclusivamente nella nostra testa, senza i quali potremmo trasformare noi stessi e superare le difficoltà che ci tengono lontano dal raggiungimento dei nostri obiettivi. Nulla arriva senza un costo in

Fin dai tempi più antichi l’umanità si è domandata se la mente umana sia capace di influenzare direttamente, senza alcun intermediario, il mondo che ci circonda. Numerosi miti illustrano questo effetto, oltre che molte fiabe popolari. Nel XX secolo questo interrogativo ha assunto nuove sfumature, alla luce del nuovo concetto

Tutti noi abbiamo difficoltà ad ammettere di essere un po’ vulnerabili, di non essere i detentori della verità assoluta, di non essere in grado di fare qualsiasi cosa. Ma soprattutto, tutti abbiamo timore di riconoscere di aver fatto un errore, quando succede. Allora ci giustifichiamo, ci arrampichiamo sugli specchi con