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Siamo immersi in un mare invisibile di vibrazioni. Ogni suono, ogni luce, ogni impulso elettrico che attraversa l’aria e il nostro corpo è un’oscillazione, misurata in hertz. Non siamo separati …

Nei testi filosofici greci che ci sono stati tramandati, una frase fra tutte ricorre, condivisa da Platone, da Socrate, da Aristotele. Una frase così semplice, ma assai profonda che molti …

C’è un’osservazione che ricorre, quasi puntuale, ogni volta che mi trovo ad accompagnare qualcuno attraverso i percorsi che propongo. Al di là dei disturbi, delle difficoltà emotive del momento, delle …

Il numero di operatori del benessere in attività è aumentato a dismisura negli ultimi 5 anni. Queste figure hanno dedicato (e continuano a dedicare) tanta parte del loro tempo a …

C’è una creatura da cui dovremmo sempre prendere esempio per affrontare le difficoltà della vita. Non si tratta del leone o dell’aquila, sempre percepiti nel nostro immaginario come maestosi e …

Nel luglio 2016, i ricercatori Kevin S. Saroka e Michael A. Persinger pubblicarono uno studio che, se confermato, rappresenterebbe una delle scoperte più rivoluzionarie del XXI secolo. Dimostrarono che i …

C’è un periodo, ogni anno, a cavallo tra la fine di agosto e gli inizi di settembre, dove l’atmosfera inizia a cambiare, iniziando a fare spazio a quel delicato brivido …

Quando pensiamo allo stress, di solito immaginiamo qualcosa che mette alla prova il nostro corpo: il cuore accelera, i muscoli vanno in tensione, il respiro si accorcia. Sappiamo che un …

C’è un luogo comune così diffuso da depistarci. Quando una persona continua a ripetere gli stessi errori si dice spesso: È fatta così Ma davvero tutto si riduce a questo? …

Nelle ultime settimane, moltissime persone hanno sperimentato sbalzi d’umore arrivati dal nulla e stanchezza cronica inspiegabile, alternata a picchi di iperattività capaci di far sentire quasi elettrici. Per non parlare …